無意識と変化
無意識の基本的な考え方は「無意識とは？」をご覧ください。
ミルトンエリクソンは、人の無意識を動かす事に長けていました。
そして、ミルトン・エリクソンのテクニックを体系立てたテクニックをミルトン・モデルと言います。
無意識と意識は、２つの階層になっています。
無意識と意識に関しては、様々な考え方がありますが、
意識が上部構造となっていて、無意識が下部構造となっている
2段構造であるという考え方の人が多いようです。
「無意識」で溜まった事が「意識」に上がってきます。
ですので、悪い自分の習慣があったとすると、
「無意識」の中にある情報が「意識」に上がってくるのです。
そして、悪い習慣を変化させる事が出来るのが、
NLPのテクニックなのです。
例えば、悪習慣の改善のテクニックとして、フォビアというものがあります。
フォビアのテクニックを使えば、高所恐怖症や対人恐怖症なども改善できるようです。
詳しくは、フォビア（恐怖症治療）に書かれてあります。